我从招生培训网上看到该课程的电话，我想问...
13926797788
爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体，躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。舞者能高度协调头，肩，躯干和臀的准确摆动和扭动，使这种爵士风格很有观赏价值，配合节奏性强烈的音乐，爵士舞被誉为舞蹈中的时尚先锋。
ID舞蹈中心推出的爵士舞课程适合各种年龄的朋友，且由浅入深地进行教学 ，例如：
1，课前热身，进行暖身运动
2，基本动作训练
3，流畅性舞蹈连贯动作
4，缓和运动
这四个课程基本组成部分是我们长期总结出来的规律，我们的系统动作可以使你再最短时间内兴奋起来，荷尔蒙分泌增加，学习速度加快；基本动作是连贯动作的拆 解，在老师一对一纠正后再进行连贯动作的训练；流畅性动作是跟着老师学习一段连续舞蹈，大约二十到三十秒的连贯动作；缓和运动我们采用的是基础瑜伽动作， 既有助于缓和身体，也助于学员学习更多的舞蹈知识。
经过三个月以上的训练（学员需上满20课时），学员就会明显感觉到身体的心肺耐力，肌力和肌耐力， 柔软度，身体组合，协调性，灵巧度，平衡力都有明显的改观。
