理论培训

技术培训

1、跆拳道起源、现代跆拳道发展历程

2、跆拳道段位制常识

3、跆拳道特点与价值

4、跆拳道内容与分类

5、热身活动与整理活动

1、实战姿势与移动、手法、腿法（1）

2、太极一、二、三章

3、太极四、五、六章

4、太极七、八章

5、教学方法实践

6、基本动作的韩国语名称

7、实战姿势与移动、手法、腿法（2）

8、品势：高丽、金刚、太白、平原

9、实战技巧

10、裁判手势及用语

1、我国跆拳道发展历程、沟通与服务

2、跆拳道教练的职业素质与沟通技巧

3、跆拳道技术应用原理与技巧

4、跆拳道训练服装、器材与使用

5、跆拳道战术（1）

6、跆拳道损伤与处理

7、跆拳道道馆教学

8、 跆拳道力量与速度原理

1、跆拳道战术（2）

2、运动负荷的控制常识

3、教学技巧与方法

4、比赛组织，突发事件处理

5、跆拳道表演设计

6、沟通服务

7、跆拳道比赛的组织与裁判