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理论培训 |
技术培训 |
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1、跆拳道起源、现代跆拳道发展历程 2、跆拳道段位制常识 3、跆拳道特点与价值 4、跆拳道内容与分类 5、热身活动与整理活动 |
1、实战姿势与移动、手法、腿法（1） 2、太极一、二、三章 3、太极四、五、六章 4、太极七、八章 5、教学方法实践 6、基本动作的韩国语名称 7、实战姿势与移动、手法、腿法（2） 8、品势：高丽、金刚、太白、平原 9、实战技巧 10、裁判手势及用语
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1、我国跆拳道发展历程、沟通与服务 2、跆拳道教练的职业素质与沟通技巧 3、跆拳道技术应用原理与技巧 4、跆拳道训练服装、器材与使用 5、跆拳道战术（1） 6、跆拳道损伤与处理 7、跆拳道道馆教学 8、 跆拳道力量与速度原理 |
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1、跆拳道战术（2） 2、运动负荷的控制常识 3、教学技巧与方法 4、比赛组织，突发事件处理 5、跆拳道表演设计 6、沟通服务 7、跆拳道比赛的组织与裁判 |
