咸阳亚琼总结我的生产和育儿经验以及月嫂教给我的知识培训班 (浏览:)

1，关于产妇月子时刻喝的水：


炒米水和益母草红糖茶。


月嫂到家第一天，做完午饭后就开端炒米，再用炒好的米煮水，装在保温瓶里给我随喝随倒。喂母乳的母亲要多喝水才干多下奶。


然后是益母草红糖茶，也是月嫂供给，不过母亲也很撑持，母亲说她当年生我的时分就是这么喝的，老辈的传下来的。益母草在药店买的，与红糖一同煮，但不能多喝。喝10天就行了，不必多喝。


2，关于产妇坐月子时刻饮食:


我是一天6餐，时刻大概是7：00，10：00，12：00，15：00，18：00，21：00。我根本依照这个时刻吃，咱们也可以依据本人家的时刻表稍微调整。我每吨餐吃的都不是许多，由于吃的勤，若是依照正餐吃饱，一天6餐比拟难搞定，呵呵。加餐的时分，通常以小吃为主，芝麻糊、面条或许小米粥倒腾着来，母亲给我做的益母草鸡蛋也不错，我很喜爱吃，就是用煮益母草的水放进去红糖，然后把鸡蛋煮好吃。


坐月子可以吃生果，生果不只可增加胃口，避免便秘，还可以推进泌比方说苹果，橙，提子，香蕉、橘子都可以，可是记住吃之前都要用热水烫一下，对了梨、西瓜这种偏寒性的生果就不要吃了。


也可以吃青菜，只需不是寒凉类的，例如白菜。菜心和西兰花就很不错。


其他一些弥补：


遵循月嫂的交待，月子时刻不能吃太硬的，太烫的。


坚果之类的坚决不让我碰。


也不能吃油炸的。


煮好的汤，喝的水都要放温了才进口。


3，宝宝洗澡、游水城市很严重，母亲们要照顾好宝宝的心情


初生婴儿刚下水城市惧怕。


月嫂教给的的办法是宝宝手里抓条手帕，公然，咱们家宝宝其时就是抓了个手帕，然后就变得安静许多，游水的时分也是这样。


洗多几回今后，宝宝就习气了，再之后就会爱上洗澡了。


4，宝宝红屁股不必护臀霜，麻油或许茶油作用十分不错。


太小的宝宝没必要用护臀霜，一个是欠好洗掉，再一个是代价比拟贵，其实涂芝麻油作用就很好，第二天红屁股就好了。


5，冬天出产的宝宝穿衣要注意，说说我的经历


冬天天冷，为了进步穿衣功率，可以把几件衣裳先套好，宝宝就可以一次性套上数件衫了。


连体衣（哈衣）比分体的好，不勒肚子。穿长袍也不错，换尿片独特便利，独特是在天冷的时分，不必折腾宝宝太久。


不建议宝宝穿太多，见过被裹得象个棕子式的。其实最棒是三件衫，然后外面包上暖暖的抱被，这样宝宝舒畅又温暖。


西松屋的纱巾是必备品，敷衍宝宝吐奶太有用了。


6，新生儿要多晒太阳，晒太阳有助于消除黄疸，可是晒太阳有考究，不要隔着玻璃


咱们家宝宝是冬天然生成的，所以要晒10点今后的太阳，并且不能隔着玻璃晒。


我家月嫂是把宝宝抱到阳台，宝宝抱在怀里，大人用身形挡好宝宝的脸和上身，把袜子脱掉，晒脚。


每次晒半个小时，有助于消除黄疸。每次我家宝宝都舒舒畅服地晒着晒着，睡得真熟。


7，关于下奶，下奶汤不能着急喝


下奶了今后，细心接触咪咪，按下去没有一处有硬块的时分，就是奶腺全通了。月嫂说，奶腺未通之前，不建议喝涨奶的汤水。


我生完宝宝第7天就有酸麻的涨奶感受。可是右侧咪咪奶腺没通，摸上去有肿块，一碰就酸疼。也试着热敷，和用手挤，成效都不大。这时分其实不必着急，月嫂说，宝宝多吸天然就好了。果真如此，几天之后就全吸通了。这时分才开端喝墨鱼猪脚花生汤，黄花菜鸡汤，木瓜鲫鱼汤等一些下奶的汤水。


8，关于宝宝头型，宝宝头型我觉得不要太介意，睡成什么样就是什么样，只需不睡偏就行


估量每个姐妹家里老我们都喜爱把宝宝的头睡平，觉得那样美观。没办法，他们那一代人就是这么养咱们的。但我真实不喜爱，由于真见过独特平的脑袋，象被人在脑后拍了一巴掌，哈哈。


请的月嫂也拥护这样。让宝宝天然躺，左右都测验侧睡，总归不要睡偏了就行。


还有就是初生婴儿脊椎是直的，不行以睡枕。但可以把胸以上垫高一点睡，避免吐奶，十几分钟今后再放平睡。


9，剖腹产的一些细节


我没能安产，真实是使不上劲，经过出产，我以为如今的产妇大多数安产的阻力是产妇无力，使不上劲，所以，建议想安产的JMS多做运动。还有就是剖腹产打上麻药今后可能会全身颤栗，颤栗不是由于严重，是麻药的副作用。其时还觉得很丢人，由于抖得凶猛，呵呵。宝宝从肚子里接出来今后的工作本人根本就记不住了，由于通常病院为了让产妇歇息，这时会给打点协助睡觉的针。


10，月子里的宝宝睡觉问题


宝宝睡觉的时分必定裹紧一些，刚出生的宝宝刚脱离母亲温暖拥堵的子宫，仍是裹紧一点让BB有安全感若是把宝宝放开手脚睡，会发现宝宝睡不稳，睡着睡着就象受惊相同，双手一抬。所以裹紧宝宝会让宝宝睡得结壮许多。


12，关于宝宝洗澡后的按摩


这个是月嫂教给我的，网上也有许多视频，姐妹们可以下载看看。每次洗完澡，咱们都给宝宝做，月嫂也会让他翻过身趴1分钟，也操练一下昂首，感受宝宝很享用的姿态。


13，关于尿不湿，我不建议屯货，也不建议用太多


月嫂的经历，NB码里日本花王最柔软。我的实践经历，猎奇也OK。NB码通常是10斤以下的BB，如今的BB养得好，出月子就超10斤了。初生BB，一天的用量是7－8片，咱们预备20天以内的用量就OK了。后边的S，M码，我通常是预备好7，80片，用完再买。


等气候温暖了，再好的纸尿片也会捂着BB了，建议JMS一天两次，让BB的屁屁打开晒一下空气，底下垫上隔尿垫，尿了就尿了，不要紧，这样晾一晾，BB舒畅许多。


最终不建议咱们许多屯尿片，由于BB什么期间用什么码，不行预期的，买个一两包就OK了。买多了用得很苦楚。


15，BB要不要抱？是不是抱多了就放不下来？


许多老一辈，过来人城市劝，别多抱宝宝，抱多了就放不下来了。这个是实情。


但我的观念不相同，BB就是要多抱。并且最多也就抱3个月。比及他不让你抱的时分，你想抱还抱不到呢。密切育儿法里边有观念我深为附和，BB从温暖拥堵的子宫来到人世，他也要习气，并且天然生成地天性地喜爱大人温暖有力的拥抱，那样最有安全感。独特是被拥在母亲的胸前，听着心跳声（在子宫里心跳声是布景乐），更简单让BB松驰和熟睡。


所以，BB被抱着睡，睡得最熟。


16，阅览习气从小培育，月子里就可以开端教宝宝读书


我家宝宝月子没出就给他书读了，呵呵，就是那种视力练习挂图。一开端读是非，后边换成五颜六色。母亲能显着发现哪些图画，宝宝一看就笑，独特振奋。


17，湿巾引荐成箱买


湿巾用量很大的。通常宝宝到了三四个月的时分，大便的次数一天一次。湿巾的用量就急剧削减。建议咱们上彀买宝物心爱，205元整箱包邮，一箱24包。新生儿根本上一周一包，仍是省的。


18，关于把尿的问题，最棒不要深夜把尿


咱们家宝宝是20多天我妈就给开端把了。不必特意去想着把几回，每次换尿片的时分把一下就可以了。把不出不要牵强。我不建议深夜把尿，由于宝宝更需求优质睡觉。生长素在熟睡的时分才排泄，睡得好的宝宝长得高，身体好。夜晚硬被叫醒把尿，只为了节约一片尿片？想一想，大人熟睡时被打断有多苦楚。第二个夜晚不把的理由是，我从前看过一篇文章，建议孩子不能太经常地把尿，膀胱老处于排空状况不利于膀胱发育。我觉得有道理的，应该让孩子时不时有尿急和憋尿的感受。


19，不要给宝宝养成晚上玩的习气，白日多逗孩子多陪孩子


月嫂交待我，白日无论什么时分醒，都可以逗BB，跟BB说话，玩。晚上8点今后，BB再醒过来，都不要逗他，不要养成晚上玩的习气，这样，调教之后BB就会晚上好好睡觉，白日玩得好。我没有遭遇过“夜哭郎”的经历，月嫂说如今也很少夜哭郎了，若是有，多半是BB哪儿不舒畅，家长找出缘由就可以处理了。我宝宝睡觉很好，月子里晚上12点喂一次，4点喂一次，6点半喂一次。很轻松了算。


最终，多陪宝宝说话，多陪他玩，尽管宝宝不懂事，可是经过母亲和宝宝的交流互动，可以很早的训练宝宝的反响才能。