我从招生培训网上看到该课程的电话，我想问...
0754-88246543
课程背景:
当一个人真正懂得关爱自己的时候，意味着他知道“自己要什么”和“如何去得到”，于是他就能够真正学会自我负责。即使他碰到困难或压力，他也知道“如何改变自己”去达成目标，这样的人在生活工作中总是会变得更加快乐和积极向上。
本课程将致力于帮助每位学员发现在工作中“得到什么”而不是“失去什么”；当碰到困难或压力的时候，如何更有觉察和穿越障碍；以及探索情绪和压力背后的正向意义，最终在工作中带来更多快乐和正向能量。
课程目标:
1、聚焦在在一个人的内在，做到更加接纳自己、欣赏自己、改变自己，培养学员自我负责的工作意识和积极向上的心智模式；
2、探索学员在压力状态下的应对模式，转化负面情绪，从而从内在缓解员工工作压力；
3、让学员学会自我赋能和一致性沟通，更加趋向身心和谐一致，提升职场幸福感。
课程特色:
1、体验式教学：课程运用冥想、雕塑、示范演练等多种教学方式，带给你真实的体验；
2、实战性强：教学内容通俗易懂，注重实效；
3、聚焦改变：课程强调的是每个人内在的改变，而不是等待他人和环境的变化，透过自我关爱达到自我身心和谐一致。
课程对象:
企业员工。
课程时间:
1天，共6小时。
