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西双版纳冬夏令营活动范本
一、活动主题：特训激发潜能、挑战超越自我！
二、活动目的：
开拓学生视野，增长知识，亲近自然，感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生树立自主思考的意识、在挑战任务的过程中，进一步激发自身潜能，增强自信心。并且把它与青少年素质教育结合起来，让青少年认识集体的作用，增加对集体的参与意识和责任心。
三、活动对象和原则：小学生（8-12岁），坚持自愿参加的原则。
四、活动组织实施和安全保障 ：
1、俱乐部以精湛的专业技术为基础，完善的安全体系、严格的管理制度、丰富的户外运动经验和实力雄厚的培训教练队伍为依托，指导学员完成培训的全过程。
2、为保证学员的安全及活动效果。开营时进行团队的建设和选举，选举队长、副队长、纪律监督员，带领大家参与各项活动，协助教练进行队伍的安全及纪律管理。
3、训练过程中给所有营员配备营员证，便于将学员与周边人员区分，以利于管理。同时要求所有的营员不得离开队伍，如有事情必须向教练请假，待批准后方可离开。
4、所有营员必须遵守营员守则，违反者将受到纪律处分，严重违反者将取消其活动资格。
5、教练管理系统：拓展训练中，整个队伍会按照一定的学员标准进行分队，每队配备一位经过专业化培训的教练，教练在整个活动中会带领学员开展各项活动，保障学员的安全；
6、学员纪律监督体系：根据学员的性别、年龄、身体状况进行分队，使得学员在活动中能够优势互补，同时每队会选举队长、副队长、纪律监督员，在充分调动学员积极性的同时让学员自行监督管理自己；
7、完整的安全操作规范：富有经验的国家级教练将严格依照安全程序指导，监控活动的全过程。关键的训练器材全部使用由国际权威安全机构（UIAA CE IS09002）认证的一流户外训练装备和品牌遵守器材的检查和更新制度。每项活动均按照情景模拟、操作规范讲解说明，实施活动及点评的流程来操作，通过完整的安全操作规范保证活动的有序性及安全性。
8、完善的安全操作流程：建立完善的安全操作流程，整个活动均严格按照流程来实施，如上下车清点队伍人数、活动开始前清点队伍人数、报数等。
9、双份意外保险、熟悉的环境和多次活动的场所，配备急救员和户外专用药箱。
五、活动时间：2012年 月 日- 日（3天2晚）。
六、活动地域：南糯山-曼瓦瀑布-勐邦天鹅湖；
七、活动人数：按40人一期；
八、活动行程：景洪-南糯山-曼瓦瀑布-勐邦天鹅湖
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时间 |
项目时间 |
项目 |
要求和目的 |
备注 |
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第 一 天
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08:00-09:00 |
在泼水广场集合、开营； |
队长、队名、口号、队歌 |
组织、纪律 |
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09:00-09:40 |
乘车至南糯山 |
调动激情、活跃气氛 |
开火车游戏 |
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09:40-11:10 |
参观哈尼文化馆、射箭比赛、荡秋千、跷跷板 |
继续活跃气氛 |
提升激情 |
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11:20-12:00 |
僾尼人餐厅午餐 |
了解僾尼人菜谱、美食 |
美食文化 |
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12:00-12:30 |
乘车到半坡老寨 |
参观生态村庄 |
生态文化 |
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12:30-16:00 |
徒步860年古普洱茶园、 |
了解乔木茶、灌木茶区别 |
茶文化 |
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16:00-18:00 |
青少年素质拓展活动 |
野外生存知识、搭建帐篷 |
加开心游戏 |
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18:00-19:00 |
寨子里僾尼人家晚餐 |
体验农家生活、刷洗碗筷 |
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19:00-20:00 |
老师带领学洗漱、换衣服 |
自理、自立 |
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20:00-21:30 |
开心篝火活动、学跳竹竿舞、拓展故事分享 |
学习主动、锻炼口才，培养勇敢 |
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小结 |
21:30-22:00 |
写活动小结 |
看到、听到、想到、学到 |
写好后入睡 |
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第 二 天
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08:00-08:30 |
起床、洗漱、观云海 |
自理能力、气象知识 |
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08:30-09:00 |
早餐 |
米线 |
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09:00-09:30 |
收拾帐篷、清理营地 |
良好习惯、环保意识 |
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09:30-11:00 |
乘车到勐遮曼瓦瀑布 |
车上开心活动 |
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11:00-12:30 |
分组野炊 |
学习生火、做饭 |
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12:30-13:40 |
学习清洗、晾晒自己的衣物 |
动手能力、自理生活 |
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13:40-15:30 |
登山观美丽的曼瓦瀑布 |
磨练意志、体能锻炼 |
友情帮助 |
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15:30-16:30 |
乘车到迷人的勐邦天鹅湖 |
看白鹭鸶和版纳第一大坝子景色 |
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16:30-18:00 |
参观乡下学校、学习摄影知识、手拉手联谊活动 |
体验学习、交流活动 |
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18:00-19:00 |
天鹅湖餐厅晚餐 |
享受水库鱼大餐 |
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19:00-20:00 |
在宾馆里洗漱 |
自理、自立 |
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20:00-21:30 |
小故事分享活动 |
学会思考、分享、交流 |
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小结 |
21:30-22:00 |
写活动小结 |
看到、听到、想到、学到 |
写好后入睡 |
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第 三 天
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07:30-08:00 |
晨练 |
跑步、早操 |
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08:00-08:30 |
洗漱、收拾衣物 |
自理生活 |
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08:30-09:00 |
天鹅湖餐厅早餐 |
米线、米干 |
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09:00-11:30 |
素质拓展训练活动 |
培养勇敢、责任心、感恩、主动 |
团队共赢 |
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11:30-12:30 |
天鹅湖餐厅午餐 |
吃水库鱼为主 |
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12:30-13:30 |
到菜园里收菜 |
了解蔬菜种植、感受劳动 |
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13:30-15:30 |
乘车返回景洪 |
车上玩“开心大巴”活动 |
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15:30-17:30 |
CS野战训练活动 |
体验战争 |
团队考核活动 |
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17:30-18:00 |
活动总结、评选最佳团队奖 |
分享感言 |
安排作业 |
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18:00 |
长接孩子回家 |
家长监督作业完成 |
结束活动 |
九、活动游戏：
1、团队文化：团队意识和团队精神的培养、加强队员的创新意识；
3、拥挤的公交车：考核队员动手和及时处理问题能力，考核队员综合能力；
4、风雨人生路：学会感恩 、默契与配合、学会换位思考问题。
5、过草地：配合、齐心协力。
6、集体跳大绳：责任、互信与配合、鼓励和宽容。
7、报 数：（考核每个人队员的责任心）；
8、坚持到底：（考核队员的毅力与坚韧不拔，让队员成功的关键在于坚持到底。）
十、装备要求：
1、公用装备：车辆、砍刀、炊具、露营装备、药品、水、肥皂、道具、环保袋等。
2、个人物品：水壶、零食、运动鞋、换洗衣物、手电筒、爱心小礼品等。
十一、注意事项及温情提示：
1、禁止到水库里游泳，以免发生意外。
2、勐邦的气候稍凉一点，温度12-22摄氏度左右，早晚注意增减衣服。
3、本活动适合年龄在8-12岁中小学生参加。
4、勐邦天鹅湖有季节性，每年的5月到9月有草坪，10月到4月草坪被水淹没。
十二、活动申明：
1、各队员之间必须互助互爱，听从领队安排，遵守团队纪律，不可擅自行动；
2、在活动过程中不得乱扔垃圾，垃圾必须带回后统一处理，不能随意破坏植物；
3、参加队员必须有充分的心理准备，做好活动前的一切准备工作；
4、参与户外活动的若有特殊情况的队员，活动前要向领队说明情况；
5、本次活动所有项目都是自愿性的，所有活动的解释权归西双版纳大地一百户外俱乐部所有。
十三、发生费用：会员价：688元/人；
费用包括：车费、餐费（5正2早）、帐篷/住宿费、服务费、保险费（双份20元/人）、门票，CS装备
十四、领队联系：
负责人：罗梃永（山羊教练）13887916062 潘 明（十三教练）15969166218
陈 宏（子弹教练）13116916261 任紫明（任我行教练）13887916296
电话：0691-2203100 传真：0691-2203200
网址：http://www.dadi100.com
地址：云南西双版纳景洪市西双十二城A栋10楼1018室
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